L'importanza della'acido folico in gravidanza
L'acido folico (vitamina B9) è indispensabile per il nostro organismo.
Quando si intende iniziare una gravidanza è bene aumentare l'introito giornaliero di questa vitamina tramite l'assunzione di integratori alimentari.
Il corpo di una donna infatti, prima e durante la gravidanza, necessita di un maggior quantitativo di acido folico.
La supplementazione tramite integratori dovrebbe iniziare 3 mesi prima dell'eventuale concepimento e proseguire per i 3 mesi successivi al concepimento, ad una dose giornaliera di 400 mcg/die (salvo diverse indicazioni del medico).
La supplementazione di acido folico risulta essere importante in quanto previene malformazioni cardiache congenite del feto, previene i difetti del tubo neurale nel feto (come ad es. la spina bifida) e risulta essere coinvolta nella prevenzione dell'anemia megaloblastica.
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File allegato: Scheda-Folico.pdf
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